도테라 라벤더에센셜오일의 효능과사용방법
천연에센셜오일,
도테라 라벤더에센셜오일의 효능과 사용방법
천연에센셜오일에 대해서는 아이들 태어나면서부터 관심을 가지고 있었습니다. 베이비오일마사지를 배운 동생이 아이들 아기 때 자주 해주곤 했었지요. 그 이후 자연스레 천연에센셜오일에 대해 알아보았고, 향에 대해 관심을 가지게 되었어요. 가장 먼저 접하게 된 향이 라벤더에센셜오일입니다. 어디에나 잘 어울리고 효과도 좋은 라벤더에센셜오일을 도테라를 통해 알게되었어요. 그럼 라벤더에센셜오일의 효능과 사용방법에 대해 알아보겠습니다.
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학 명 : Lavendulal angustifolia
원산지 : 프랑스, 영국
노 트 : 미들노트
라벤더는 방향성이 우수한 허브이다. 잎자루는 없고, 잎에 잔털이 있다. 꽃은 6월 ~ 9월에 연한 보라색이나 흰색으로 피고 잎이 달리지 않은 긴 꽃대끝에 수상꽃차례를 이루며 드문드문 달린다. 꽃·잎·줄기를 덮고 있는 털들 사이에 향기가 나오는 기름샘이 있다. 꽃은 풍미있는 잼, 식초, 단것, 크림, 프로방스 스튜, 설탕에 절여 결정화시켜 장식해서 사용한다.
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라벤더의 유래
고대 이집트에서부터 사용되었으며, 라틴어로 '씻는다' 라는 의미로 'Lavare' 에서 유래되었다. 고대 로마 사람들은 욕조 안에 라벤더를 넣고 목욕을 했으며, 향기가 나도록 말린꽃을 서랍이나 벽장 등에 넣어서 사용했다. 그 외 역사적으로 기록된 내용을 보면 라벤더는 살균 · 방충용으로도 많이 사용되어졌다.
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라벤더의 향기는 청결, 순수함의 상징이며, 라벤더의 종류에 따라 쓰임새가 다양하다. 12세기 트루라벤더는 요리나 화장품으로 인기 많았고, 프랑스의 샤를 6세를 위해 라벤더 꽃을 넣은 베개를 만들었다는 기록이 있다.
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도테라 라벤더에센셜오일
도테라의 라벤더에센셜오일은 에스테르계 45%, 알코올계 36% , 나머지 세스퀴테르펜이 5% 로 구성되어 있다. 치료는 진통제, 항염증, 소독제, 항경련, 항바이러스, 밸런싱, 해독, 진정 등의 효과를 가지고 있다. 한병에 15ml 용량으로 되어 있고, 미국에서 만들어진 천연에센셜오일로 유명한다.
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라벤더에센셜오일 효능
신체적 통증이나 마음 안정이 필요할 때 긴장을 완화시켜주고, 스트레스성 심신을 완화시킨다. 고혈압을 낮추고, 심장박동을 늦춰주는 효과가 있고, 불면증에 도움이 된다. 그 외 원형탈모증, 여드름 같은 피부질환, 호흡기 질환에 치유가 된다.
라벤더에센셜오일 사용방법
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목욕소금과 목욕물에 몇 방울을 넣어 반신욕을 즐긴다.
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편안한 숙면을 위해 베개에 몇 방울 떨어뜨리거나 발바닥에 문지른다.
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스트레스와 불안, 걱정 등을 줄이기 위해 관자놀이와 목 뒤에 발라준다.
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샴푸를 할 때 오일 몇 방울을 함께 넣어주면 탈모에도 도움이 된다.
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양념장, 빵, 쿠키, 꿀, 시럽 등에 첨가하면 특별한 풍미를 더해준다.
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코코넛 오일과 라벤더오일을 3 : 1 로 섞어 스프레이나 롤온 병에 넣어 피부에 사용한다.
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라벤더에센셜오일 주의사항
라벤더에센셜오일은 거의 모든 경우에 사용이 가능하다. 하지만 누구에게나 좋은 것은 아니기에 주의해야 할 사항을 체크하자. 심장박동을 늦추고 고혈압을 낮추는 작용을 하기 때문에 저혈압인 사람은 피해야 한다. 또 냉증이나 월경통과 같은 월경장애에 있어 통경제의 역할을 하므로 임신 초기에는 사용하지 않는 것이 좋다.